Nieuwe mensen leren kennen en een vriendengroep vormen, Maak Rimpels!

Leef de dag, juist als je 65+ bent! Hoe doe je dat? Met het brede gezondheidsprogramma van Maak Rimpels in ’t Perron. Tweehonderd enthousiaste deelnemers gingen u al voor in Heeze-Leende. Het wordt gratis aangeboden door uw gemeente, in samenwerking met de ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties. U rekent alleen de thee en koffie zelf af.

Maak Rimpels bestaat uit vier programmaonderdelen: “Positieve Gezondheid”, we komen vier keer bij elkaar om inzicht te krijgen in en bewust te worden van onze brede gezondheid, een echt “cadeautje” voor uw zelf. “Digivaardigheid”, we ontdekken in zes bijeenkomsten de smart telefoon, “surfen” veilig op het internet en introduceren nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven. Dit is ook geschikt voor mensen met geen of weinig ervaring met de smart telefoon. “Vitaliteit”, we verbeteren in twee keer acht bijeenkomsten onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is. En “Samenredzaamheid”, door de bijeenkomsten ontstaat er een mooi en warm groepsproces waarin er naar elkaar omgekeken wordt en waarin de hulpvraag gesteld durft te worden. In vier bijeenkomsten maken we afspraken met elkaar en leren we (digitaal) in verbinding te blijven met de groep. Bij het ouder worden vallen kennissen en familie weg, hoe leuk is het dan om samen erop uit te trekken, bijvoorbeeld door te gaan wandelen of af en toe samen te eten. Welke activiteit de groep na afronding gaat doen is afhankelijk van de groep zelf.

We starten het programmaonderdeel “Positieve Gezondheid” maandagochtend 17 november van 10:00 tot 11:30uur in ’t Perron.

De vervolgbijeenkomsten worden op dezelfde tijd en locatie gehouden op 24 november, 1 en 8 december.

Voor aanmeldingen of voor vragen kunt u terecht bij Ine Bongers, Maak Rimpels lokale contactpersoon: tel. 06 1959 1114.

U kunt zich ook aanmelden via de website van Maak Rimpels (www.maakrimpels.nl) via de knop “inschrijvingen”.

Frank Verbeek, organisator Maak Rimpels