Line-up
Op woensdag van 11.15 tot 12.15 uur kunt u meedoen met de seniorenfitness bij Line -up gelegen aan het Ten Borchwardplein 18
in Heeze. Op vertoon van uw KBO pas betaald u geen inschrijfkosten.Kosten pasje € 5,00.
Voor informatie over de kosten, kijk op de website van Line-up.

Qigong en Tai chi bevordert en ondersteunt gezondheid

Wil je meer aan beweging doen zonder dat het lichaam wordt geforceerd of overbelast? Dan is Qigong en Tai chi iets voor jou.
Qigong en Tai chi is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd en conditie.
In de les trainen wij onszelf om te ontspannen en toch krachtig te zijn volgens een zeer oude Chinese leer.
De oefeningen pogen een balans te onderhouden of te herstellen in het lichaam.

De lessen worden gegeven
* Op vrijdag van 12.00-13.00 uur in de sporthal in de Engelse Tuin in Heeze, deze les bestaat uit een opwarming – Qigong – Tai chi;
* Op vrijdag van 14:00-15:00 uur in het Toversnest te Heeze, deze les bestaat uit een opwarming – Qigong – Cooling down.
De kosten zijn € 7,15 per les bij vooruitbetaling voor een half seizoen (15 lessen); € 8,75 per les bij vooruitbetaling van 10 lessen; € 11,50 voor een losse les.

Je kunt op elk moment instappen en je kunt altijd gratis een les meedoen om te zien of het iets voor je is.
Informatie en aanmelding bij de docente:
Els Roemer, tel. 06-43867646 e-mail: els.roemer@freedom.nl